春节就要到啦,大家又有借口腐败啦!好多MM这时候都放下了包袱,不再委屈自己的胃,大吃特吃!虽然减肥是艰苦的长期的郁闷的过程,但在这大过年的好日子也不能再“欺负”咱的胃了,但暴饮暴食却是万万不能的。和大家一起分享这25条“金科玉律”,春节这样吃,你一定不会发胖!
1、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀感,减少主食的摄入。
2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。
3、宴席中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。
4、宴席结束后一小时,喝一杯绿茶,可以减少肠胃中的油水。
5、大量饮酒后,可以用食醋加红糖解酒。
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2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。
3、宴席中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。
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5、大量饮酒后,可以用食醋加红糖解酒。
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