初五：去健身房畅快淋漓流汗吧

　　吃喝玩乐了5天，身体可能已发出了强烈的疲劳信号，然而这样的疲劳只会给来年的生活、工作带来更多的疲惫。因此，上班前两天，去健身吧，畅快淋漓地流汗可以让人感到轻松。

　　专家提醒

　　可以选择去健身房，运动2个小时，再做一个桑拿浴，让毛孔充分张开，这样可以消除疲劳，但运动要适量，运动过量也会带来疲惫感。您也可以选择打羽毛球、乒乓球等运动，运动到流汗为止，再洗个热水澡，好好睡上一觉。