9、吃完甜食后，可以饮用一杯苦瓜汁消脂清毒。

10、边吃饭边抽烟会降低消化系统的功能。

11、多喝普洱茶有助于去除脂肪，保护肠胃。

12、按摩腹部5分钟，可以缓解饭后饱胀感。

13、饮用绿豆汤有助于减轻果菜农药残留物对身体的损害。

14、肉食中加入黄豆，有防治高血压、冠心病等心血管疾病的功效。

15、绿豆芽可以解酒和抗病毒，节日期间建议适量多吃。

16、高血压患者节日期间应每日饮一杯芹菜汁。

17、不宜在进食过程中食用花生瓜子等零食。