春节“饮食塑身”必读

作者:2008-01-30 20:34:29| 点击:0| 评论:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>

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侠客:smile.jazz77

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1、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀感,减少主食的摄入。

2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。

3、宴席中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。

4、宴席结束后一小时,喝一杯绿茶,可以减少肠胃中的油水。

5、大量饮酒后,可以用食醋加红糖解酒。

6、酒后头晕面红建议饮用鲜芹菜汁。

7、饮用鲜橙汁可以减轻酒后不适。

8、饭后半小时保持站立,有助于消化。

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