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3、瘦纤蛋白质——蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。
营养师的8个金牌“瘦身战略”
作者：2008-01-30 14:51:42| 点击:986| 评论:0|第3页/共8页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 营养师 | 瘦身 | 战略 | 美容修身 | 美体瘦身
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