“新妈妈”美胸小体操

作者:2008-01-30 14:01:52| 点击:534| 评论:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>

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  Step3:两脚分开与肩同宽,充分伸展背部肌肉。

  Step4:两手向前伸出,与地面平行。

  Step5:用力将手臂向后挥动。如此重复进行20次(做此运动时,要保持挺胸)。

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