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Step1：两脚分开，约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展，交叉握好。
Step2：用力呼气，此时用力放下手臂、弯起双肘，并挺起胸部。此动作须一气呵成。如此重复进行10次。
“新妈妈”美胸小体操
作者：2008-01-30 14:01:52| 点击:0| 评论:0|第1页/共2页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美胸 | 体操 | 风尚生活 | 母婴时间
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