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《美国营养学院杂志》中的一篇文章也表明，摄入低热量、低脂肪早餐(如含蛋白质和粗粮的食品)，可减少你的饥饿感，增加饱满感。
由此可见，即使你是减肥者，也不要忘了，早餐是每天最重要的一餐。它不仅在新的一天开始时给你充沛的精力，而且还给你带来许多 健康 益处。
早餐2个鸡蛋 8周可减腰围[图]
作者：2008-01-30 12:38:23| 点击:0| 评论:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
侠客：seesea711
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