早餐2个鸡蛋 8周可减腰围[图]

作者:2008-01-30 12:38:23| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>

相关标签: 健康 | 减肥 | 减肥食谱

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  美国路易斯安那州立 大学 感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表明,如果让超重妇女每周早餐吃2个鸡蛋(低热量、低脂肪早餐),共8周,他们中大约有83%的人腰围会减少。

  另一项发表在《肥胖研究》的研究表明,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。

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