身体的主人――认可自己的形体缺陷

年轻女性初次在异性面前赤裸身体时，会显得非常局促不安，忧心忡忡，具体表现为尽可能久地躲在卫生间里不出来，她在里面做什么？她发现自己的胸不够挺，腰也有一点粗，腿上有些汗毛，皮肤不够白皙……她对着镜子挑剔自己，觉得简直无可救药，她沮丧地磨蹭着，即使最终不得不出来了，也是尽快地把身体藏到被子下面，羞以示人。美籍华人王女士是个成功的职业女性，毫不缺乏自信，用她的话说“还是特别自信的人，可是那种时候也会那样。” 　　

这让我想起类似的经历，大约初中二年级后，女生不约而同都注意起自己的小腿肚来了，课间休息时教室里充满了对小腿肚的品评、抱怨、妄自菲薄、自暴自弃，我也不例外。可别的女生都说我的小腿很标准、很好看，而我看她们的也都挺好，可谁都不信谁的，照旧自渐形秽。那是女性第二性征发育阶段特有的一种心理外观，和上面提到的情形有一个共同特征：自我苛求。 　　

性生理与性心理的成熟并不同步，通常女人到了40岁左右，性能量最高，性生活质量达到峰点。因为40岁的女性对自己身体的认可度最好，她们早已接受了自己的身体包括缺陷，她们明白没有谁的身体是完美的，缺陷在所难免。这种从容、达观、自信的心理状态，使得做爱时的气氛轻松自然，没有了顾虑和杂念，才能够全身心投入其中，获得完美的享受。

做感受的主人――不要假装性高潮

46岁的葛先生针对“女伴在做爱过程中是否假装性高潮”的回答令人吃惊，他说：“十有九次是装出来的。每每我都在心里窃笑，表面上全当她是真的。”　　女人为什么要假装性高潮呢？大约有两个原因：一个无非是不想扫男人的兴，想让他开心；再有，想以此掩饰自己真实的性能力，害怕被人认为是性冷淡者。

我们都知道，女性性高潮的平均达到率是4／10至6／10，也就是说一半甚至更多的性生活中女性不能获得性高潮。性高潮虽然是性生活质量的重要指标，但它不是唯一的指标。两个相爱的人在一起，特别是已经建立了长期的情感和生理的双重默契之后，做爱时就不会再像年轻人那样单纯追求性高潮，而温存、爱抚、嬉戏的成份多起来，特别是女性更多的是在这种过程中感受到爱和性快乐，这时性高潮肯定已经不是唯一的目的，也就没有了至高无上的重要地位了。床第之间男女展示的往往是最真实的一面，性爱不仅仅是能力，它更是一种心灵的释放和情感的温存。