看电视不宜太久

　　痛痛快快地看电视，是假期里孩子们首选的放松方式，电视台也为孩子们安排了异彩纷呈的儿童节目。

　　可家长要留意了，长时间地上网、看电视会让孩子养成嗜坐的习惯，如果孩子养成了上网、看电视吃零食的习惯，还可能导致“电视肥胖症”。如果孩子喜欢长时间蜷缩在沙发里躺着看电视，或上网打游戏时间过长，还会使孩子变成近视眼，给孩子的健康带来不利影响，因此，家长应引导孩子养成正确的上网、看电视的习惯，帮孩子筛选电视节目，尽量将孩子每天看电视、上网的时间限制在1至2小时以内。