随着年龄的增长，见人脸红、害怕、胆战心惊等症状越来越严重，简直是走向了极端。每天上班前，心里惊慌得要命，两腿像灌了铅似的，不敢出门，走在路上总是觉得别人都在注意她似的，吓得脸通红，浑身直冒汗，路都不会走了。在厂里不敢与人说笑，与人说话时，满脸尴尬，眼睛不知朝哪里看才好，特别是跟异性说话时，声调都变了。她不敢参加集体活动，业余时间总是一个人待在家里，从不与人交往，既没有异性朋友，也没有同性朋友，完全把自己封闭起来了。有时家里来了客人，她就像老鼠见了猫一样，赶紧躲到自己的房间里，不敢轻举妄动，直到客人离去。晚上躺在床上，想到明天还要上班，还要遇到那么多的人，她就怎么也睡不着。真可谓：一年365日，天天都处于高度的紧张状态之中。

十多年来，她也曾想从困境中解脱，可一旦与人接触，她却因惧怕而急于回避，又因回避而愈发惧怕见人。由于长期精神紧张，她的身体状况很不好，患有慢性胃窦炎、胃溃疡、失眠等病症，体重也只有37公斤。

大约用了一小时，小英详细地向我讲述了她的病情。突然间，我把话题一转：“你与我交谈感到害怕吗？”她扭过头去，想回避这个问题。事实上，在过去的一个小时里，小英并没有明显地表现出害怕，谈吐还是比较自然的，或许整个气氛她感觉还是比较轻松的，她害怕失去这种感觉。我说：“你看着我！”她抬头看着我。我强调说：“你和我交谈感到害怕吗？”小英也许感到害怕了，她点了点头，霍然间，只见她脖子上黄豆大的汗珠直往外冒，转瞬间，整个脖子变得水淋淋的。她感到惶恐，想回避，我鼓励她：“别害怕，看着我，承受一分钟就会好的。”果然，她渐渐感到不害怕了，一分钟过后，汗也收了，脖子也干了。我又让她坐近一点看着我，她的惧怕心理有明显的缓解。当我叫她再坐近一点拉着我的手时，她不再害怕了。这种经验令小英感到既惊异，又欣喜……

当青春期性的潜能出现时，年轻人不仅从这种新的势能中感受到激情和自我的价值，同时也会产生一种正常的焦虑。进入青春期的少男少女，遇见异性时，由于这种焦虑会出现脸红、尴尬或不安。据我对400名大学生进行课堂问卷调查，发现曾经有过见着异性感到脸红、尴尬或不安经验的超过85%，至今与异性接触仍感到害怕或不自在的约占7%。而在曾经有过见着异性脸红或不安经验的341名大学生中，当他们最初面对尴尬的情境时，如果是抱着无所谓的态度，或是忍受一下，过后也就没事了，至今与异性接触正常。相反，那些至今不能正常与异性接触的大学生，当他们最初见到异性脸红时，由于害怕而选择了逃避，结果，与异性接触越发地感到不安起来，由此而陷入困境。这个调查的结果是很有意义的，它说明当人最初面对焦虑、尴尬或不安时，如果是抱着无所谓的态度，或是忍受一下，也就是感觉“我能控制自己”，就能以焦虑或不安为中介，体验到自己是有潜能的，危机就变成了成长的动力。相反，如果感到“我不能控制自己”，由此害怕而选择逃避，情况就会越来越糟。