不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了！
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双脚分开与肩同宽，双手握紧水瓶往两方平抬，手掌往上，然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈，然后30下往后)。
简单4步轻松搞定腋下赘肉
作者：2008-01-26 16:45:04| 点击:0| 评论:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>
侠客：sonshc
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