各色包装鲜亮，口味众多的方便面正在越来越强横地诱奸我们的肠胃，如果常常食用，里面的色素、防腐剂大量摄入，会对身体造成伤害。而且国内目前绝大多数面块是油炸的，稍好一点的厂子用反复使用的棕榈油，其它就是高致癌的废油了。康师傅厂子的工人从来不吃油炸方便面的，因为他们知道：经过油脂处理过的方便面没有任何营养而且含有大量的致癌物质。

　　在这种情况下，尤其是小孩子更不能让吃方便面上瘾——所有的方便面都易引起一种叫紫癜的病，严重时会要命，很可怕的。前一段时间我在儿童医院看到有个小孩就得这种病，老专家一看就说这孩子经常吃方便面，孩子的家长连声说是是是……后来就被医生臭骂了一通，说家长太懒不给孩子做饭……

　　非油炸方便面在国内市场根本不行，主要是口味关过不了，如果想把味道搞上去就要增加成本。

　　所以劝各位，如果太忙实在非吃不可，煮面的汤倒掉它！偶是这么干的——

　　先把调料包打开，按口味酌量直接放在碗里；　　

　　然后烧开清水，将开水倒在放调料的碗中适量；　　

　　用剩下的开水煮方便面，煮好后将面捞入调料汤碗中；　　 倒掉煮面水！

　　最重要的是，家里常备其它解饿食品！！