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STEP2：使劲练功.即使练断小腰也要瘦
做法：
1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。
2.左脚转90度，右脚转30度左右。
3.将两只胳膊向旁边伸开。
4.一边做吸气、呼气，慢慢地向左靠下去。
誓做“腰”娆女人
作者：2008-01-25 14:27:04| 点击:0| 评论:0|第2页/共4页 << 上一页|下一页 >>
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