此外，为了心灵的放松，还有专家提出了“让孩子在寒假里变小几岁”的倡议。也许由于学习的压力，和过去相比，现在孩子们的假期越来越老气横秋。或只有单调的学习，或闷在家里置身电视机前，或孤独地啃一本又一本越来越艰涩的参考书。

专家建议在这个假期里给小学生“一把球拍、一套积木和一个小时”，让他们像在幼儿园时一样过简单的寒假；给初中生“一种乐器、一本日记和一个上午”，主要培养好的习惯，过轻松的寒假；给高中生“一个人、一个培训班和一本好书”，做点初中没做的事。总之是给孩子一个机会，让他再“变小几岁”。坐在地上搭积木、任性地在红纸上剪出各种图案，从题海和参考书中走出，踏踏实实看一本喜欢的闲书……看似浪费了时间，但智慧和力量只有在这时候才能够闪现。

见识篇

走出家门接触社会

利用得来不易的假期增长见识，对于孩子来说也是十分必要的。美国的孩子没有暑假作业，却有一种特殊的“暑期学校”，学习内容不是解题的法门，也不是其他技艺的学习，游泳、野餐、打球和漫步是每天的必修课。在这些极具娱乐色彩的课程之外，最有美国特色的，就是对青少年参加社会活动的偏重。一周的活动项目包括参观银行和警察局、学做面包、到医院去照料病人、到湖边去清理脏物，且自己承包一段，以日后经常到那里清扫垃圾。

这些活动虽然不是我们所重视的各种技艺的学习，但孩子却从中熟悉了社会、历练了自己，在他幼小的心灵中培育起对社会的责任感，滋长出一种美国式的“私而有公”的精神，让他在未来的个人进取和尽社会责任之间游刃有余。

法国也十分注重在实践中增长孩子们的见识。据了解，法国从小学到初中，学生的书就放在学校里，没有家庭作业，放学后的孩子们快活极了。法国人对孩子的教育注重文化内涵，他们不是让学生参加各种培训班或加强班，而是在有些自由浪漫的实践中，施行启发性的教育。让孩子增长见识，培育他们的能力，养成独立思考的习惯。譬如，法国葡萄酒享誉天下，因此不少法国中小学校利用假期，组织学生到法国西部或南部的葡萄酒产地进行工业旅游，对法兰西民族的历史和传统进行具体而形象的了解。

体能篇

体能培训一举两得

由于平时的学习比较紧张，很多孩子都忽略了身体的锻炼。像从前的孩子那样在黄沙地里疯跑、和小伙伴跳皮筋直到天黑的机会越来越少了。但事实上，充沛的体能不仅是努力学习的基础和保证，对于心理健康也非常重要。所以对于体能的锻炼一定不要忽视。

在升学同样激烈的日本，许多学生利用难得的长假去野外游玩，了解自然，增强体质。学生自我组织也很流行，他们根据自己的兴趣爱好组织自发性俱乐部，网球、足球、羽毛球、爬山等，每个学生可根据兴趣参加一个俱乐部。这类俱乐部活动，犹如年幼小鸟在树枝上的扑腾，对培养孩子组织能力、激发参与意识、培育集体合作精神也起到了潜移默化的作用。