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六、糖和咖啡因
食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。
咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。
白领6大必然发胖生活习惯
作者：2008-01-25 08:27:36| 点击:0| 评论:0|第5页/共5页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 白领 发胖 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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