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去冰箱取食物的时候进行下面四步
第一步：打开冰箱
第二步：取出1份食品，比如200 克酸奶或是60克冰激凌，而不是全部的一盒。那种把整盒都端出来，吃剩下后再放回去的想法，往往造成全部吃掉，什么也剩不下的后果。
第三步：关上冰箱门。
第四步：走到另一个房间，坐下来慢慢享用你拿到的这份美味。如果有必要，你可以一个月清理一次冰箱。
绝杀计：让你拥有模特般喷血三围
作者：2008-01-24 11:45:33| 点击:0| 评论:0|第4页/共5页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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