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摄取蛋氨酸较多的食物
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
下雪后应多吃7类食物
作者：2008-01-24 11:49:30| 点击:1301| 评论:0|第5页/共7页 << 上一页|下一页 >>
侠客：玫问题
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