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多蔬菜及增加维生素A
再者要保证维生素的供给，特别增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。其中维生素C，主要来自新鲜水果和蔬菜，维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。
下雪后应多吃7类食物
作者：2008-01-24 11:49:30| 点击:0| 评论:0|第4页/共7页 << 上一页|下一页 >>
侠客：zhang_mei759
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