新华网华盛顿１月２２日电 美国心脏学会的《循环》杂志网络版２２日发表报告说，一项大规模研究证实，身体状态好坏与死亡风险有明显关联，通过锻炼保持良好身体状态，可大幅降低死亡风险。

报告说，这项研究覆盖了１５６６０名平均年龄６０岁的老兵，他们接受了平均时间达８年的跟踪调查。研究人员 通过跑步机测试等方式将他们的身体状态分为不同组。结果发现，在身体状态最不好的一组中，有４４％的人死亡；在身体状态基本正常的一组中，有３０％的人死亡；在身体状态较好的一组中，有１５％的人死亡；而身体状态非常好的一组中只有８％的人死亡。

研究人员说，这充分说明了通过锻炼保持良好身体状态可以延年益寿，“每天快走３０分钟，每周坚持５天，至少可以将死亡风险降低５０％”。