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维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。
男性最需要的三种营养素
作者：2008-01-23 17:23:43| 点击:0| 评论:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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