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四、饮食调控
远离油炸高热量食物，少摄取盐分；柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用；多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦腿效果。
五、意念美腿
芭蕾舞演员沈培艺曾谈到过美腿心得：意念美腿？每日在心中念叨“我的腿又瘦了一点”，长期坚持，葆有美腿。你也可以尝试哟。
打造完美小腿五法则
作者：2008-01-22 19:45:03| 点击:0| 评论:0|第5页/共5页 << 上一页|下一页 >>
侠客：schen.shen
schen.shen 侠客文章
黄金周后说点有关吃的事
2008-01-22
送给女儿的爱心菜式
2008-01-22
秋日午后找个茶馆发呆
2008-01-22
都是偷吃引发的一场虚惊
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