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纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的：
饮料
最佳饮料——水
不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
错误的饮料——酒类
啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
细腰最佳进食方法
作者：2008-01-22 19:35:55| 点击:813| 评论:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>
侠客：Haaya
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