“想象一下，你在吃巧克力蛋糕，然后是冰淇淋。好了，你感觉饱了，可以醒过来了。”催眠师打了一个响指，催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开眼睛。

如今在美国，有2/3的美国人被超重或者肥胖困扰着。于是，有一些减肥者希望借助催眠的方法来达到减肥的目的。

什么是催眠减肥？美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊-蒙哥马利介绍说，催眠减肥就是让人在催眠状态下，感觉自己吃了东西，满足了潜意识中对食物的欲望，或是能逐步减轻对食物的渴望。