害羞在亚洲国家和地区中比例最高，这是对9个国家和地区研究的结果。最显著的有日本和台湾，最低在以色列。这些不同，一部分原因是由于文化所强调的内容不同所造成的。在这些亚洲国家里，由于社会活动中的失败而屈从于权威，被认为是一种耻辱；而在以色列，理由于冒险而被表面上责备一番，会被认为是一种鼓励。第四个原因或许来自美国最近出现的关于害羞普遍性的报告：年轻人都被电子产品包围着，他们长时间独自一个人看电视、打游戏、网上冲浪和发电子邮件，由此产生了社会隔离，减少了与人面对面接触的机会。过量使用网络会使人们感到孤独、隔离和更加害羞。

　　当害羞变得更极端化时，就会迫使人们的生活发生进一步变化，使得一个人将其社会快乐最小化，使其社会不适和隔离感最大化。这里有几个给害羞的人的简单原则和策略，希望大家深入思考，并尝试去做。

　　要意识到，并不只有你一个人感到害羞。每一个你见到的人可能都会比你害羞。