本来我身材还可以.是人见人爱.车见车载的可爱人.可能给自已放过轻松心理.老是想到吃点点吗没关系.明天再减..呜呜呜...就是这样心理.没理会身材变化膨胀..

短短一个月我肥了五公斤.呜.超肥的.好看衣服穿不下了..上衣要买大码的.裤子要穿29.才行.不行.我不可以这样.{113斤}.我要减肥..我要减到100斤.

菜单如下.早上起床喝温水一大杯.吃苹果一个.

中午.吃米粉一份.水果一个.[苹果]

晚上全餐水果.加一份菜心.[喝汤也可以]

每天喝水很多..特别喜欢喝水..

,[我现在113斤.一个星期减8个]