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美背部动作要领
美背部
动作要领：腹部垫上枕头。俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背。充分伸展颈部、胸部以及腹部，不仅感觉轻松，而且具有塑胸作用。(万子婷)
懒人懒招 边玩边瘦枕头操(组图)
作者：2008-01-18 22:27:59| 点击:0| 评论:0|第4页/共4页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 瘦身 | 减肥 | 脂肪 | 胸部 | 塑胸 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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