第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
周减三斤 轻盈七日瘦身餐
作者：2008-01-18 20:47:54| 点击:0| 评论:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>
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