当你可以平稳的走上几步后，就可以为自己增加难度。长时间停步于某处或试着单腿站立，以针对练习重心的左右控制；之后还需要练习中途转身动作等。转身时，动作要干净利落，重心始终要保持在两脚中间位置，两脚以脚心为轴同时转动，将后脚直接转为反方向顺踩扁带，而前脚则先转为横向，使脚弓横向别住扁带，以控制转动的惯性，并保持好重心的左右偏离，然后再迅速调正，顺踩于扁带上。

　　当一个较短的距离对你来说已游刃有余时，你就需要将长度加长。在踏上一个新的长度时，你会发现你的平衡技术还远远不够，数倍增加的弹性会打破你之前的所有喜悦，好像一切都需要从头再来，一个崭新的挑战又开始了。相信自己，一定能够成功，执着会为你带来满意的笑容。