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中医称夏秋交界之际为长夏，这段时间里，暑湿邪气最为严重。而脾胃具有喜燥恶湿的习性，长夏时节的暑湿邪气很容易令其受伤。再者，人体经过了一个炎暑夏日，湿热积存于体内，此时是脾胃最虚弱的时候。夏秋转换之季，腹泻患者特别多，就是脾胃虚弱的表现。 脾胃是否健康，可以通过一些身体表现来判断。脾胃的问题，最常见的有虚实两种表现，可以分为脾气亏虚型、痰湿困脾型，分别会有不同的身体表现。
脾气亏虚型表现为：
面色淡白、萎黄；
身体容易出现疲劳感；
大便溏薄，腹部怕冷，一受凉就腹泻；
胃口不佳，食欲差；
舌头淡胖，边上有齿痕，舌苔白；
脉象虚弱缓慢。
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