青少年阶段 :中年阶段 :老年阶段

进入新一年，很多人又开始下决心戒烟、戒酒。但不要忘了，做好例行体检，时刻监测我们的身体状况更为重要。英国《每日邮报》在1月1日特别刊文，告诉各个年龄段的人们，在新的一年里你应该重点查些什么。

18岁以上

男性至少每月自查一次睾丸，以早期发现睾丸癌。热水浴后，自查睾丸有没有肿块，是否有增厚或其他不寻常的表现，如有，应马上去医院细查。

虽然女性通常应在25岁以后进行子宫颈涂片检查，但较早有性行为的女性，最好能提前进行，并保持三五年一次的频率，以期尽早发现宫颈癌。

25—34岁

测血压。从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。

血糖检测也很重要，它可以早期发现2型糖尿病()。如果你总觉得口渴、疲劳，出现体重减轻等问题，更要提高警惕。