咖啡瘦身四小步2周见效

作者:2008-01-16 20:45:04| 点击:0| 评论:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>

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Step 3:动

下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。

效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。

Step 4:按摩

用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。

效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。

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