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防止胸下垂有高招
这个动作可以预防并治疗下垂的胸部，辅助工具需要一把椅子，一个软垫，动作分解：腿弯80度脚放在椅子靠边处；双臂紧贴软垫及地板，臀部慢慢抬高使身体成斜直线，收腹。停留一分钟，慢慢呼吸，连续做5-10个。
“惹火动作”示范提胸篇
作者：2008-01-16 23:13:19| 点击:0| 评论:0|第2页/共3页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 丰胸 | 惹火 | 示范 | 美容修身 | 丰胸美乳
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