中国士兵除了步行行军以外，基本没有其他的任何办法。在华北抗战中，很多士兵赶着耕牛运送补给作战。国军士兵由于补给不足，一般一天只能吃一碗掺着石子的小米饭，无菜。在南方作战中，士兵除了携带步枪，弹药以外，还要一人挑一个扁担，里面放着几十斤大约20天的粮食。因为没有运输工具，粮食也必须士兵自己携带。

实战中，中国士兵往往要自己步行数百到上千公里，然后拼死作战。就拿大家都知道的红军长征来说，不但红军士兵万里长征，穿越云贵川康的无数大山和深谷都是完全的步行。就连追击他们的所谓精锐中央军，也没有任何交通工具，也是靠步行。当时红军山地急行军也好，中央军追击也好，大军往往在山地一天就要走50公里以上，超过正常人的承受极限。这种情况下，绑腿除了防止血液停留在脚步造成腿部酸痛以外，还有避免爬山时候被树木牵扯住腿部的作用，有效包括了士兵的腿部和军裤，也有效减少了士兵跌倒的次数（山地的跌倒往往会丢掉性命）。

绑腿有效帮助中国士兵长距离行军，是士兵的好朋友。

国军这方面，国民革命军（国民政府军）在北伐时期的军服是黄埔军校学生军服式样，他们以灰色中山装，大盖帽，军裤，皮袋，草鞋（军官皮鞋）和布绑腿为主。中国士兵在军裤下裤管处打绑腿，打绑腿的方式和西方军队有相当大的区别，和同属亚洲人的日本军队比较接近。

西方士兵绑腿多达到小腿中下部，离膝盖还有一段距离，而中日士兵基本都打到膝盖附近。

中国士兵打绑腿的方法有很多，有些比日军还要复杂和实用。国军绑腿五花八门，尺寸也不一样，没有什么固定的标准，多为一条长1.5到2米的布条。中央军等装备较好的部队绑腿是比较结实帆布，地方军阀部队使用都是普通的布。绑腿一般一头是平的，另一头分叉成两条。

中国士兵无论是国军还是红军，老兵都有一套绑腿的绝活。他们打出的绑腿不会太紧，也不会在激烈的战斗中突然松下来。还有些老兵发明了新式的打发，使用两副绑腿，一副打在小腿较细的部队，另一副将小腿剩下部队包住。这种打发不但使用而且美观，让小腿几乎一样的粗细。

普通国军士兵打绑腿多从鞋跟开始，一圈圈的绕到膝盖下面的腿弯处。打绑腿时候不能坐着，要站起来打，保证松紧合适。如果太紧会起到反效果，如果太松又不能起到保护小腿的作用。国军士兵打好的绑腿，可以护住鞋口，防止泥土之内进入。

而日军士兵由于绑腿打发比较简单，很多新兵容易将绑腿打的过紧，导致小腿血液不流畅，产生更严重的酸痛。