一个忙碌的30岁男性白领的24小时通常是这样度过的——8～10个小时坐在电脑前；2个小时左右坐在沙发里看电视、报纸；3个小时左右在各种交际场合杯筹交错； 剩余的时间本来已经不多，还要留出一大部分交给睡眠。

　　年仅38岁的著名奶业商界领袖人物王均瑶因患直肠癌去世，为所有精英男人敲响健康警钟。久坐，高热饮食，缺乏运动……现代生活方式对男人的健康危害，早已不是耸人听闻。