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2.进补原因：脾虚
对于脾虚的男性，在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉，容易吸收的食品，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
进补方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。条件允许的话可以加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。
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男士冬季肾虚进补方案
作者：2008-01-15 09:39:53| 点击:28365| 评论:1|第2页/共6页 << 上一页|下一页 >>
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| 标题 | 作者 | 发布时间 |
|---|---|---|
| 经典 我喜欢 | 雅轩 | 2008-01-16 21:09:10 |
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