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6.疯狂 娱乐
玩的时候要尽兴,大笑或者高声尖叫都非常消耗体力。冬天最好的娱乐项目是滑雪、滑冰,场地空旷,可以放声大叫。如果是K歌王,要深情演绎每一首歌曲,调整好呼吸,让小腹、胸肌、背部都非常紧张,相当于做一次综合体能训练。
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玩的时候要尽兴,大笑或者高声尖叫都非常消耗体力。冬天最好的娱乐项目是滑雪、滑冰,场地空旷,可以放声大叫。如果是K歌王,要深情演绎每一首歌曲,调整好呼吸,让小腹、胸肌、背部都非常紧张,相当于做一次综合体能训练。
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