七招对付“垃圾睡眠”

作者：2008-01-06 10:06:12| 点击:0| 评论:0|第5页/共5页 << 上一页|下一页 >>


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　　名词解释 “垃圾睡眠”

　　“垃圾睡眠”(JUNK SLEEP)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。英国睡眠委员会表示，“垃圾睡眠”与“垃圾食品”(JUNK FOOD)相对应，希望借此提醒人们，这两个问题已经成为目前英国民众特别是青少年健康生活方式的两大“杀手”。

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