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1. 洗桑拿浴之前或之后，避免饮酒或服用可能削弱人的出汗功能而导致身体过热的药物。
2. 每次洗桑拿浴不要超过 15～20 分钟。
3. 洗桑拿浴之后要让身体逐渐冷却。
4. 洗桑拿浴之后应马上饮用4杯凉水。
5. 生病时，不要洗桑拿浴. 当你在洗桑拿浴的过程中感觉不适， 应立即跑出门外。
桑拿浴对人有益还是有害？
作者：2008-01-06 09:30:22| 点击:0| 评论:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
侠客：niubility
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