1、当人们想在生活里创造更多的快乐时，最常犯的错误是玩儿得太老套了；

2、花些钱去买张设计精致的藏书票；

3、随手整理、立刻清洗，事情就不会堆起来；

4、每天运动20分钟左右；

5、想一个你欣赏的人...挖掘多一点有关这个人的事...思考一下你如何才能拥有自己欣赏的人的特质；

6、到图书馆去；

7、享受一次悠闲、热腾腾的泡泡浴；

8、只吃你觉得美味的东西，慢慢地吃，每一口都要细嚼慢咽；

9、为特别的东西（去夏威夷旅行、到尼泊尔徒步...）设一个新账户..每周或每个月固定存一笔钱；

10、说话时用字精确，对每个和你说话的人格外注意，并且清楚而完整地回答他们的问题...且确定你输出的正是你的本意；

11、对不了解的领域做进一步研究，例如秃鹰的交配习惯；

12、不管别人怎么说，每件事都只看它的光明面；

13、寻找季节的信息...阳光的角度，云的形状，风的来处与声响...（月泊西湄的感慨：我最爱冬季“那一缕斜光”，听说北欧的冬季还有一种蓝色的斜光...向往中）

14、烤蛋糕；（月泊西湄的广告：参见我的博文《教你做戚风蛋糕》）

15、期待强烈和不寻常的天气接近；（月泊西湄的忠告：避开龙卷风）

16、迎接节日，特别注意味道...加了香料的苹果苏打，或丁香肉桂加苹果酒...芳香撩起更高的节日气氛；

17、要让另一个人知道你的爱是信任而不是约束，你们之间虽享有亲密，却也拥有自由、独立的空间；

18、自己研豆煮咖啡；

19、按部就班地进行一项长期计划，即使一星期只四天，每天15分钟也会进步巨大；

20、露营去，带着需要的装备（睡袋、帐篷、冰桶、炉子、提灯、电筒...）...醒来的时候喝杯热饮暖暖身；

21、珍惜时间，试着想出更多提高效率的方法；

22、种植新鲜的香料植物；（月泊西湄的推荐：种柠檬薄荷）