肥肉去无踪美腿更出众

作者：2008-01-04 08:34:12| 点击:0| 评论:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>


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想要跟你的大象腿说BYE-BYE，推荐给你三套美腿运动，让你也拥有修长的美腿。

　步骤一 平躺在垫子上，膝盖弯曲，双腿张与肩同宽，双手抱在胸前。

　　步骤二 运用腹部的力量将上半身提起。

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