一直以来，“有话直说”都被认为是健康的生活方式，尤其是一些憋在心里的秘密，找个人倾诉一下，烦恼似乎也就跟着减半了。然而日前，美国心理学家的一项研究成果却打破了这一“定论”，他们认为，保守内心秘密的人比那些愿意透露秘密的人，心理问题少得多。

　　秘密让人变得厚重

　　正如卢梭说的那样：“我可能不是最好的，但我是独一无二的，上帝在创造了我之后，就把模子打碎了”。从心理角度看，这句话最贴切不过，这也正是人格形成和成熟的必然结果。一个人的童年时期，往往处于心理尚未演变分化的混沌状态，随后，犹如种子发芽长成植物一样，个体心理演变发展成为完全分化的、独特的人格。

　　个人的独特性和人格心理的个体性，注定了在交往中如何把握内心的秘密，人格也逐渐变得成熟、独立起来。此时，保护自己内心深处的秘密就成了一个永恒的主题。没有了秘密，人心里会很空，并产生枯竭感；而内心的隐秘则能增加人的厚重感，体味精神上的享受。