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◆ 1：你每天吃的鸡蛋的数字。
每天吃一个鸡蛋，并且和米饭一起吃。鸡蛋里含有人体必不可少的8种氨基酸和丰富的维生素等。米中缺一种物质，叫做蛋氨酸，而鸡蛋中却不乏该物质。二者一块吃，会使人更好地吸收米中的蛋白质，控制饭食的热量，这也是日本人的长寿之道呢。
08年你想做健康超人吗？
作者：2008-01-03 15:50:29| 点击:0| 评论:0|第4页/共11页 << 上一页|下一页 >>
shaguashishei 侠客文章
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