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◆ 100：你每天需要减少的卡路里数。
对于那些体重非常稳定，又希望减肥的人来说，这是个好消息——每天少摄入100卡路里可以让你在1年内减少10磅的重量。更重要的是，减少100卡路里其实是件很容易的事：只需要少吃25颗软糖或者两小片巧克力就足够了，甚至少放点蛋黄酱也足以让你减少100卡路里。其实有时减肥并没想像得那么难，对吗?
08年你想做健康超人吗？
作者：2008-01-03 15:50:29| 点击:0| 评论:0|第11页/共11页 << 上一页|下一页 >>
shaguashishei 侠客文章
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