对于本次冬训的情况，陈忠和介绍，今年中国女排的冬训将分为三个阶段。第一阶段是身体调整，要把身体状态和力量恢复到最佳；第二阶段将进行基本的技战术配合。第二阶段期间古巴队将前来访问，要与中国女排进行六至七场比赛，也成为中国女排检验一个多月训练成果的好机会。第三个阶段进行一个多月的训练后，中国女排还将前往广东与当地的男队进行拉练，主要检验人员配备的情况。“今年跟以往不同，压力非常大。8月8日北京奥运会就将在我们的祖国举办，要想完成北京奥运会的任务，今年的冬训极为重要，将直接影响中国女排在北京奥运会上的成绩。”陈忠和感慨地说。