单脚立：断衰老

　　被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断衰老的程度。

　　测定标准（男性）为：30~39岁为9.9秒；

　　40~49岁为8.4秒；

　　50~59岁为7.4秒；

　　60~69岁为5.8秒。

　　女性比男性推迟10岁计算。

　　未达标准者，生理年龄已经高于实际年龄了，需要保养身体，保持心情愉悦。