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用“立正”这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。
简单瘦身 塑造苗条身材(组图)
作者：2008-01-02 22:40:28| 点击:0| 评论:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 瘦身 | 苗条 | 氧气 | 免疫力 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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