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运动“越轨”。以车代步,上下楼乘电梯,鲜有运动,或者攒到周末猛运动。劳累过度包括体力劳动和房劳。中医说“强力举重则伤肾”,说的就是过度体力劳动会伤肾,房事不要勉强,不要放纵。而安逸过度也伤身体,中医说“久卧伤气”,“久坐伤肉”。
| zhang_mei759 侠客文章 | |
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运动“越轨”。以车代步,上下楼乘电梯,鲜有运动,或者攒到周末猛运动。劳累过度包括体力劳动和房劳。中医说“强力举重则伤肾”,说的就是过度体力劳动会伤肾,房事不要勉强,不要放纵。而安逸过度也伤身体,中医说“久卧伤气”,“久坐伤肉”。
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