一）玉房秘诀（男人篇）

　　俗云：“九浅一深，右三左三，摆若缓行，进若蛭步”，是性交时男人应有的技巧，可以让男人自行理智控制，避免过早泄精，同样可以使女人到达高潮。

　　所谓“九浅一深”就是阳具先进九次，使女人春意荡漾，心猿意马，然后再很深地一击。因为在九次浅进时，能让女人感受温柔的抚擦地快感，然后又受到狠命一插，心动气颤，阴道会发生反复膨胀不断收缩的现象。则对阳具的介入就更能体会出性交的快感。

　　“右三左三”，就是指阳具要左冲右突，摩擦女人阴户右三次左三次，这时，女人会感受到来自阴道两壁不同的快感，性欲更会高涨。

　　“摆若缓行，进若蛭步”就是指男人阳具在进出阴道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摇动身体，以使女人阴道两壁感受到阳具的冲突，或是进出阴道时，采用像蛭虫走路一般下地纵着身体拱进，让使女人阴道上下两壁明确地感受到阳具插擦的快感，达到神魂颠倒，乐不可支的高潮。

　　另有一秘诀：“八浅二深，死往生还”。

　　其“八浅二深和九浅一深”都是殊途同归，指的是性交的韵律。不是每次的插入都需要直抵阴道最深处，如果每次都深入，达到强烈的快感，极易造成性感的麻痹不觉。

　　“死往生还”指的是男人阳具在阴户内受到内壁蠕动紧缩温度的刺激，很容易不由自主地射精，因此在阳具感到坚硬时，应立即抽出，待它稍软后，再行插入，也就是所谓的“死往生还”，也就是弱入强出的意思。这样便可延后射精，配合女人达到高潮。

　　男人若能按以上秘诀经常锻炼，必能增强性交的持续力，则能鱼水永欢，常保精壮，百战百胜。

二）气氛与情趣

　　心理学家发现，性交的气氛对女性很重要。

　　金赛博士指出男人可以仅凭想象造成阳具的勃起或导引兴奋。而女人则比较现实，必须借助于视觉、听觉或触觉，才能引起性欲。因此性交时的气氛必须特别留意。

　　女人比较喜欢在不开灯的情况下做爱，男人则相反，男人喜欢看到彼此做爱的姿态和全身反应。女人在灯火通明或光天化日下做爱，不容易达到高潮。

　　此外，中途停止性交，如，接电话，则会让欲火渐灭。性心理学家威艾理士博士的结论，也显示出性交的气氛是极为重要的。

　　阴阳两者，相应想生。女人必须受到男人的刺激才能产生愉悦的性感觉，同理，男人若没有女人的才刺激，也不能勃起。所以男女必须性相投，女人自然意态妩媚，男人便勇不可当，刺激彼此性欲。

　做爱是前奏甚为重要，要弄清女人的性感带（兴奋点），用摩擦、爱抚，言语来增添情趣，刺激性欲。由此女人阴道便会分泌一种液体，散布浸润阴道四周，增加润滑度，使阳具易于进出。

三）女人快感的特征ＶＳ男人不同深度的动作

　　性交过程中，身体出现比较明显的有两组：一是循环系统和呼吸系统，二是肌肉运动。